Wim Hof Módszer
Fedezd fel a Wim Hof Módszer erejét – egy transzformatív, kiscsoportos workshop keretében!
Csatlakozz hozzám egy intenzív és mélyreható élményre, ahol a tapasztaláson és a megélésen van a hangsúly!
Ez a kiscsoportos workshop lehetőséget ad arra, hogy biztonságos, támogató környezetben mélyebben kapcsolódj a testedhez, az elmédhez és belső erődhöz.
Légzéstechnika – A tudatos légzés ereje segít a stressz csökkentésében, az energiaszint növelésében és a belső egyensúly megteremtésében.
Hidegterápia – A hideggel való kapcsolódás fokozza az ellenállóképességedet, erősíti az immunrendszert és segít megtapasztalni a jelenlét erejét.
Elköteleződés és mentális fókusz – Fedezd fel, hogyan alakíthatod át a kihívásokat belső erőforrásokká!
A nap folyamán nem csupán elméleti tudást kapsz, hanem testközeli, mély megtapasztalásokat is. A légzőgyakorlatokon és az opcionális jégfürdőn keresztül átélheted a módszer hatékonyságát, miközben kiscsoportos keretben, személyes figyelmet és támogatást kapsz.
Részletek:
Időpont: 2025. Március 30, vasárnap
Helyszín: SivaYoga, 4027, Debrecen, Szabó Lőrinc utca 39.
Mit biztosítunk számodra?
Jóga matrac
Szűrt víz, forró italok és egészséges rágcsálnivaló a nap folyamán
Meleg ebéd, hogy feltöltődj kívül-belül
Mit hozz magaddal?
Kényelmes ruházat
Fürdőruha és törölköző
Strandpapucs
Pléd
Nyitott és kíváncsi hozzáállás
Fontos: A részvétel felelősségvállalási nyilatkozathoz kötött.
A helyek száma korlátozott, hogy minden résztvevő mélyebb élményt élhessen át. Jelentkezz időben, és fedezd fel önmagad rejtett erőforrásait a Wim Hof Módszer segítségével!
További információ és jelentkezés a hivatalos Wim Hof Módszer oldalon keresztül. Ha ezzel kapcsolatban kérdésed merülne fel, vagy segtségre lenne szükséged, keress bizalommal!
https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-debrecen-adel-gyepes/65141
Szívem teljes melegével várlak egy lélekemelő, transzformatív tapasztalásra!
A workshopot Gyepes Adél, Magyarország első női Wim Hof Módszer instruktora tartja.