A levendulák illatával körülölelve a pilates egy könnyedebb, nyári arcát fedezzük fel. A kellemes meleg támogatja a szervezet természetes megújulását, miközben egy egész testet átmozgató gyakorlással dolgozunk az izmokon és a testtudatosságon.
Nem az intenzív terhelés vagy a teljesítmény lesz a cél, hanem a feltöltődés, a mozgás öröme és a kikapcsolódás.
A programot egy nyugtató relaxációval zárjuk, hogy a levendulás élményt teljesen magaddal vihesd.
Szedj egy csokor levendulát is. A tiéd.