Néha egy hely már akkor vár,
mielőtt megérkeznél
Van egy pont, amikor az ember már nem pihen azzal, hogy „szabadnapja van". Amikor a hétvégék is ugyanolyan gyorsak, mint a hetek. Ez a négy nap más. Nem programok sorozata, hanem egy rés a szüntelen rohanásban.
Karintia hegyei között, 1000 méteren, ahol este 9-kor csend van és reggel köd ül a völgyen, valami visszaáll. Nem varázslatból. Csak mert végre van rá tér. Ez az elvonulás nem a teljesítményről szól, nem kell „jobbnak" lenned, nem kell sietned.
A gyakorlás minden szinten végezhető. Kezdőként is biztonságos és befogadó.
„Egy olyan belső térhez kapcsolódhatsz,
ahol újra több figyelem jut magadra."
A TÁBOR SZELLEME
A PROGRAM
Reggelente a szőnyegen állsz.
Nem azért, mert „muszáj",
hanem mert jólesik
Napi 2 jógaóra: reggel ébresztő Flow, Hatha, vagy egy kis Pilates, este lassú Yin, ami segít elengedni, amit a nap hozott. Közben légzőgyakorlatok, meditáció, és időnként csak csend.
Kezdő vagy? Tökéletes. Haladó? Szintén. A gyakorlás mindig a csoporthoz és az adott naphoz igazodik. Nincs elvárás, csak esély a kapcsolódásra.
Ez a pár nap lehetőséget ad arra, hogy ne csak „csináld" a jógát, hanem valóban meg is éld.
A nap részei
Jóga
Flow, Hatha reggel — Yin este
Pilates
Tudatos mozgás, törzserő, egyensúly
Légzés & meditáció
Pránajáma, vezetett csend
Hegyi túrák
Közös séták a völgyben
Önreflexió
Rövid vezető kérdéssel
Szabadidő
Pihenés, regenerálódás
A HELYSZÍN
Egy ház, amelyik tart
A YogaFarm Austria több mint 180 éves, és ez érezhető. Nem a múzeumi értelemben, hanem abban, ahogy a falak tartanak. Fa, vályog, kő. A letisztult, rusztikus alpesi hangulat valóban támogatja a lelassulást és a mélyebb pihenést. Ez nem egy szálloda, ez egy tér, ahol a pihenés szinte magától megtörténik.
Alacsony elektroszmog, magas csend. A szobák 2–3 fősek, különálló ágyakkal, hogy valóban tudj pihenni. Természetesen saját fürdőszobával. A panoráma reggel meggyőzi az embert, hogy jó döntést hozott.
AZ ELHELYEZÉS
- •2–3 fős szobák, különálló ágyakkal
- •Saját fürdőszobás egységek
- •Természetes anyagok: fa, vályog, kő
- •Alacsony elektroszmog — tudatos tér
- •Hegyekre nyíló panoráma
KÉPGALÉRIA
A helyszín hangulata
AZ ELLÁTÁS
Az asztal körül is
megtörténik valami
Az étkezés itt főszereplő. Friss, vegán, szezonális, nem diétából, hanem meggyőződésből. Kovászos kenyér, helyi alapanyagok, házi fogások. Az ételek nemcsak táplálnak, támogatják a gyakorlást és a belső tisztulást is. Minden fogás úgy készül, hogy egyszerre legyen könnyű és tápláló is.
Lassan eszel. Észreveszed az ízeket. Ez is része a tábornak.
AMIT KAPSZ
- •Napi 3 étkezés
- •Vegán, szezonális fogások
- •Házi kovászos kenyér és pékáruk
- •Helyi, gondosan válogatott alapanyagok
- •Folyamatos tea, friss gyümölcs, tiszta víz
Allergiát vagy egyéni igényt előre jelezhetsz.
FONTOS TUDNI
Egyedül jössz? Jól döntöttél
Sokan vannak úgy, hogy szeretnének eljönni a táborunkba, de elbizonytalanodnak. Tudtad, hogy a résztvevők fele egyedül érkezik? Nem kell túlgondolni. Elég csak meglépni.
Az összetartozás érzése általában az első este megérkezik. Biztonságos, gondoskodó légkör, senki sem marad láthatatlan.
Hazafelé sokan úgy mennek, hogy új barátságokkal és egy kis közösséggel gazdagodtak.
MEGKÖZELÍTÉS
Az út is része az élménynek
Az utazás egyénileg történik, de támogatjuk a közös szervezést, a résztvevők gyakran telekocsikkal érkeznek. Ez is az összetartozás első pillanata.
- Távolság: Budapesttől kb. 500 km
- Magasság: 1000 méter, friss hegyi levegő
- Megközelíthetőség: Normál személyautóval biztonságosan elérhető, az utak egész évben járhatók
- Telekocsi: Segítünk összehozni az azonos irányból induló résztvevőket
RÉSZVÉTEL
Ami megszólított,
az ritkán véletlen
Részvételi díj
személyenként · 2 részletben fizethető
A helyek száma korlátozott. A YogaFarm kis ház, a csoport szándékosan kicsi marad.