Fedezd fel a Wim Hof Módszer erejét – egy transzformatív, kiscsoportos workshop keretében!

Csatlakozz hozzám egy intenzív és mélyreható élményre, ahol a tapasztaláson és a megélésen van a hangsúly! Ez a kiscsoportos workshop lehetőséget ad arra, hogy biztonságos, támogató környezetben mélyebben kapcsolódj a testedhez, az elmédhez és belső erődhöz.

Légzéstechnika – A tudatos légzés ereje segít a stressz csökkentésében, az energiaszint növelésében és a belső egyensúly megteremtésében.

Hidegterápia – A hideggel való kapcsolódás fokozza az ellenállóképességedet, erősíti az immunrendszert és segít megtapasztalni a jelenlét erejét.

Elköteleződés és mentális fókusz – Fedezd fel, hogyan alakíthatod át a kihívásokat belső erőforrásokká!

A nap folyamán nem csupán elméleti tudást kapsz, hanem testközeli, mély megtapasztalásokat is. A légzőgyakorlatokon és az opcionális jégfürdőn keresztül átélheted a módszer hatékonyságát, miközben kiscsoportos keretben, személyes figyelmet és támogatást kapsz.

Részletek:

Időpont: 2025. Március 30, vasárnap

 Helyszín: SivaYoga, 4027, Debrecen, Szabó Lőrinc utca 39.

Mit biztosítunk számodra?

Jóga matrac

Szűrt víz, forró italok és egészséges rágcsálnivaló a nap folyamán

Meleg ebéd, hogy feltöltődj kívül-belül

Mit hozz magaddal?

Kényelmes ruházat

Fürdőruha és törölköző

Strandpapucs

Pléd 

Nyitott és kíváncsi hozzáállás

Fontos: A részvétel felelősségvállalási nyilatkozathoz kötött.

A helyek száma korlátozott, hogy minden résztvevő mélyebb élményt élhessen át. Jelentkezz időben, és fedezd fel önmagad rejtett erőforrásait a Wim Hof Módszer segítségével!

További információ és jelentkezés a hivatalos Wim Hof Módszer oldalon keresztül. Ha ezzel kapcsolatban kérdésed merülne fel, vagy segtségre lenne szükséged, keress bizalommal! 

https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-debrecen-adel-gyepes/65141

Szívem teljes melegével várlak egy lélekemelő, transzformatív tapasztalásra! 

A workshopot Gyepes Adél, Magyarország első női Wim Hof Módszer instruktora tartja.